Sviluppo notevole, sono 22 km andata e ritorno.
Da Prailles seguire la sterrata fino al bivio a quota 1900 e che porta all’alpeggio Arvus.
Fino qui si procede senza fare tanto dislivello, ma dopo alpeggio si risale il ripido pendio (dove passa il sentiero estivo) che permette di superare un salto di circa 300 mt. di dsl. Poi il vallone ridiventa pianeggiante e si raggiunge il bivacco Molline, si continua nel pianeggiante vallone e poi si svolta a destra puntando nel vallone sottostante la Testa Grisa. Ora le pendenze aumentano e si punta alla depressione tra la nostra vetta e la Punta di Molline Centrale (Monte Tunnel). Una volta al colletto si risale la facile cresta SO sino in vetta (in base alle condizioni si può salire con sci). Facilmente con poco sforzo su cresta banale si possono raggiungere tutte le punte di Molline.