Parcheggio lungo la strada prima delle case.
Da Mandriou si prende il sentiero N° 3/3F tra le case (fontana), e si passa a fianco di “Cà Zena” e poi dell’ Alpe Tzavana (30 min.). Si prosegue per il Colle Vascoccia, m. 2557, puntando all’ evidente cappella Sarteur. Giunti al Colle su ripida traccia si tralascia il sentiero 3B, che porta al Monte Facciabella, e si apre la parte alta del percorso, prima per prati e poi in breve discesa (unico tratto in ombra, delicato se con neve o ghiaccio) verso il primo traverso su pietraia. Il sentiero, sempre ben indicato, porta ad una anticima panoramica e, prima del Colle di Nana, c’è un altro tratto su pietraia. Dal Colle (m. 2272) si scende al Rifugio Gran Tournalin (m. 2550) lungo l’Alta via 1 e poi il bellissimo Vallone di Nana, incrociando solo un paio di volte la strada poderale. Giunti a quota 2090 circa, costeggiando il torrente, appena sopra una presa d’acqua, si incontra il bivio con il sentiero 3F che parte a destra dritto in salita. Fatti circa 200 m. di dislivello si giunge ad un “colletto” appena sopra lo stupendo pianoro panoramico del lago Lochien (m. 2270). Da qui, seguendo sempre il 3F, si scende per circa un’ora fino ad incrociare, poco sotto l’ Alpe Tzavana, il sentiero di salita.
Calcolare circa 6 ore per l’ intero anello ad andatura escursionistica.