Da San Bernolfo imboccare la sterrata che porta verso l’omonimo lago nei cui pressi si trova il rifugio De Alexandris Foches al Laus. Strada pedalabile anche se subito si presenta con tratti ripidi e fondo irregolare. Arrivati al lago proseguire sulla militare che porta verso il passo di Collalunga, anche questo tratto è pedalabile seppure in qualche tratto il fondo ciottoloso può creare problemi se non si riesce a tenere un buon ritmo. Appena si supera un rudere di caserma militare con un caratteristico piazzale a forma di prua, si perviene al lago di Collalunga dove termina la ciclabilità e con bicicletta al fianco si raggiunge con circa 100 m. di spintage il colle, caratterizzato da numerosi residui di filo spinato (occhio alle gomme) ed una bellissima “truna” in ottimo stato costruita con un sistema ad arco. Dal colle si imbocca un sentiero verso ovest che scende in Francia, interrotto per un breve tratto, e si prosegue in direzione del rifugio di Rabuons fino all’indicazione del passo di Barbacana a quota 2200 circa. Da qui inizia la parte più ostica perchè nessuno dei circa 400 m. che occorre fare per raggiungere il passo di Barbacana sono pedalabili, pertanto si prosegue o con bici al fianco o a spalla. Raggiunto il passo i primi tornantini ancora si presentano non ciclabili, ma dopo la caserma il fondo migliora e si può salire in sella. La situzione migliora decisamente più in basso e la interminabile discesa verso San Bernolfo diventa un vero spasso.