Partendo da Piazza Balilla si segue il segnavia “triangolo giallo” lungo la stradina asfaltata che conduce alla frazione di Carpi Superiore . Dopo circa 500 metri finisce l’ asfalto e comincia il sentiero che entra nel fitto bosco . Si seguono con attenzione i segnavia , arrivando ad un guado ed alla zona della frana , bypassabile seguendo le indicazioni ed utilizzando le apposite corde appena posizionate . Si continua quindi la salita , che nel tratto terminale diventa piuttosto ripida , sino alla panoramica cima del Bano ( 1035 m. , cartello ). Da lì si segue con attenzione il Sentiero QZ 2 , segnato ” quadrato giallo ” , si passa accanto ai ruderi di Brugosecco a mezza costa e poi si torna sul crinale raggiungendo Case Teitin ( 915 m. ) , antica osteria di passaggio . Chi vuole puo continuare sulla mulattiera principale raggiungendo i bei borghi abbandonati di Noci o di Campoveneroso ( in forte degrado ), oppure il sentiero QZ5 che tocca il Monte Caricato ( 953 m. ) e raggiunge l’ Alta Via dei Monti Liguri alla Sella del Carmo ( 970 m. ) . Altrimenti da Teitin si chiude l’ anello scendendo verso Montoggio con il sentiero QZ4 , appena segnato ” tre pallini gialli ” , che tocca anche i ruderi di Ciappa ( 870 m. ) . Attenzione a qualche tratto un po’ rovinato o coperto da foglie scivolose . Il rientro a Montoggio risulterà nello stesso posto da cui si è partiti , cioè Piazza Balilla .